Lavoro come sviluppatore informatico e trascorro gran parte della giornata davanti a un computer. Nella mia vita, però, il movimento ha sempre avuto un ruolo importante. Ho sempre praticato sport, spesso anche ad alta intensità, e per anni ho frequentato palestre allenandomi in autonomia. Purtroppo, tra esercizi eseguiti male e carichi gestiti senza una guida adeguata, nel tempo sono emerse diverse problematiche alla schiena: ernie e protrusioni che hanno iniziato a limitarmi sempre di più. Il dolore era diventato costante. La cosa peggiore è che, per paura di peggiorare la situazione, avevo iniziato a muovermi sempre meno. Mi ero praticamente fermato, pensando che il riposo fosse la soluzione. In realtà stavo solo peggiorando la situazione.

Conoscevo già Francesco e ho deciso di affidarmi a Pro Fitness Lab. Abbiamo iniziato con un percorso individuale insieme a Simone, lavorando sulla ricomposizione fisica e soprattutto sul recupero del movimento. Successivamente sono entrato nelle classi e ho continuato ad allenarmi con costanza. Oggi posso dire di aver completamente cambiato prospettiva. I miei problemi alla schiena non condizionano più la mia vita come prima. Mi alleno quattro volte a settimana, nel weekend faccio trekking in montagna e ho ritrovato una libertà di movimento che pensavo di aver perso. Ma il cambiamento non è stato solo fisico. Muovermi mi fa stare bene anche mentalmente. L’attività fisica è diventata una parte fondamentale del mio equilibrio quotidiano, soprattutto quando posso condividerla con altre persone. Ed è proprio questo uno degli aspetti che mi ha colpito maggiormente di Pro Fitness Lab. Avevo frequentato molte palestre tradizionali e la sensazione era sempre la stessa: sei circondato da persone, ma ti senti comunque solo. Qui invece è diverso. Le classi sono composte da pochi partecipanti e si crea un clima molto particolare. C’è condivisione, ma allo stesso tempo riservatezza. Si respira un’atmosfera che sta a metà tra un gruppo di amici e un ambiente familiare.

Con il tempo si crea una vera complicità tra le persone che si allenano insieme e con i trainer. Anche cambiando istruttore, la sensazione non cambia. Mi sono allenato con Alessandro, Matteo, Guido e gli altri professionisti del team e ho sempre trovato lo stesso livello di attenzione, disponibilità e qualità del servizio. Quello che distingue davvero questo centro dalle palestre tradizionali è la personalizzazione. Spesso si parla di programmi personalizzati, ma nella realtà vengono proposte schede molto simili per tutti.

Qui invece ogni persona viene osservata, ascoltata e seguita in base alle proprie esigenze reali. Quando hai una limitazione fisica, un dolore o semplicemente una giornata no, l’allenamento viene adattato. Non sei tu a doverti adattare al programma. È il programma che si adatta a te.

Per questo motivo continuo a consigliare Pro Fitness Lab ad amici e conoscenti. Lo consiglierei soprattutto a chi vuole allenarsi seriamente e ottenere risultati concreti, non semplicemente frequentare una palestra. A persone che hanno esigenze specifiche, che vogliono migliorare il proprio stato di salute, recuperare funzionalità o semplicemente essere seguite da professionisti competenti. Certo, è un approccio diverso rispetto a una palestra tradizionale. Ma è proprio questa la cosa che fa la differenza. 

Oggi non vengo qui semplicemente per allenarmi. Vengo qui perché so che ogni allenamento è un investimento sulla mia salute, sul mio benessere e sulla mia qualità di vita.