Sono arrivata in Pro Fitness Lab grazie a un’amica. In quel periodo stavo affrontando la menopausa, avevo preso peso e soffrivo molto per un ginocchio operato da anni. Le infiltrazioni erano frequenti e avevo ormai rinunciato all’idea di tornare ad allenarmi.

Ho iniziato con molti dubbi. Non ero sicura che sarei riuscita a seguire un percorso, ma ho deciso di darmi una possibilità.

Dopo circa tre mesi ho capito che il mio corpo poteva ancora migliorare: mi muovevo con più facilità, il ginocchio rispondeva meglio e mi sentivo più forte. Da quel momento non ho più smesso.

Il cambiamento più grande è stato nella vita di tutti i giorni. Oggi posso fare passeggiate in montagna, stare in piedi per ore ai concerti con le mie figlie, spostare scatoloni durante i lavori in casa e affrontare attività che prima evitavo. Mi sento più libera, più autonoma e più sicura di me.

Quello che apprezzo di Pro Fitness Lab è l’attenzione alla persona. Ogni allenamento è costruito sulle mie esigenze e sui miei limiti fisici. C’è un ascolto costante, non solo all’inizio del percorso. Mi sento seguita, capita e al sicuro. Per me allenarmi non è un obbligo: è diventato un piacere. So che mi fa stare bene fisicamente e mentalmente.

Se non avessi iniziato questo percorso, probabilmente mi sarei lasciata trascinare da una situazione fatta di sedentarietà, aumento di peso e continui problemi al ginocchio. Invece oggi, a quasi 60 anni, mi sento attiva, indipendente e piena di energia.

Per questo consiglio Pro Fitness Lab a chiunque voglia migliorare la propria qualità di vita e tornare a sentirsi libero nei movimenti e nelle proprie possibilità.